채식위주로 식사를 하면서 단백질 결핍을 생각 해 본 적이 없었지만
자취를 하고 못 챙겨 먹기 시작하면서 식물성 단백질파우더의 필요성을 느꼈다.
내돈내산이며 구입은 아이허브에서 20프로 할인으로 샀다.
<가든 오브 라이프_ 식물성 RAW프로틴>
♤ 가격 ★★★★★
아이허브 할인을 노린다면 성분대비 가격이 너무너무너무 훌륭하다.
전부 유기농에 유전자변형 작물도 없고
프로바이오틱스와 각종 비타민과 미네랄도 첨가되어 있다.
♤ 맛
초코 ★★
바닐라 차이 ☆
달콤함은 1도 없는 너무너무 건강한 맛..
와... 초코맛은 그래도 그래도 먹어주겠는데..
사실 초코도 일반적으로 생각하는 초코가 아니다.
완두콩과 현미가 베이스인 가루에 초코향이 아주 쫴~~끔 있는 맛
바닐라 차이는 도저히 못 먹겠다 ㅠㅠ
그냥 바닐라인줄 알았는데
차이(홍차, 생강 등 향신료)가 섞여서 그런지
향신료를 좋아하지 않는 나에게는 힘든 맛.
바닐라 차이맛은 쿠키 구울 때 넣어야 할 듯 싶다.
하지만!!
맛있게 먹는 방법을 찾아냈다 ^-^
그건 아래에 설명하겠음!!
♤ 효과 ★★★★☆
단품으로 먹기에는 맛이 너무 없다.
(하지만 맛있게 먹는 방법 있음!!)
단백질 파우더여서 먹으면 속도 편하고 든든하다.
야근할 때 한잔 타 마시면 든든해서 밤까지 버틸 수 있다.
칼로리는 낮고 영양가와 포만감은 높아서 좋다.
♤ 재구매 ★★★★★
초코맛은 할인하면 재구매 하련다.
단품으로 먹기에는 맛이 없지만
초코음료와 섞어마시면 아주 아주 맛있고
성분이 너무너무 좋기 때문에 재구매해서
가끔 식사대용으로 먹으면 너무 좋을 것 같다!!
BUT 바닐라 차이맛은 재구매 NoNoNo~
도저히 향신료는 적응이 안된다..
내가 RAW를 사서 유난히 맛이 없는 것 같단 생각도 했다.
다음 번에는 RAW말고 다른 것으로 도전해 봐야지.
가든 오브 라이프에는 굉장히 많은 단백질 파우더가 있는데
생식 인지 아닌지
식물성 인지 아닌지
맛은 어떤지
잘 따져보고
구매해야 할 듯 싶다.
칼로리는 굉장히 낮아서
식사대용으로 먹는다면
영양은 보충되면서 체중은 감량할 수 있을 것 같다.
하지만 너무 맛이 없어서..ㅋㅋ
이걸 먹으면 다른게 더 먹고 싶어진다..
처음 바닐라 차이를 먹는 순간
한 입 먹고 다 버렸다.
괴상한 향신료 냄새가 진동을 해서 단품으로는 도저히 못 먹겠다.
쿠키구울 때 초코렛 잔뜩이랑 섞어 넣어서
단백질 쿠키를 만들면
그나마 먹을 줄만 하려나..
그냥 맹 물에 타서 먹으면 둘 다 맛이 너무너무 없다.
특히 바닐라 차이는 보약보다 맛 없다.
♥맛없는 단백질 파우더 맛있게 먹는 법!!!♥
이렇게 맛은 없지만
몸에는 너무 좋은 성분으로 만들어진 가루를 먹기 위해서는
맛있는 무언가가 필요하다.
바로바로 달달한 초코!!
이 아몬드 캐슈 초코음료에 섞어 먹으면 그냥 맛나다~
너무너무 맛나다~
이 아몬드캐슈초코음료만 있다면
맛없는 단백질 파우더를 맛있게 먹을 수 있음ㅋㅋ^-^
건강도 챙기도 맛도 챙기면서 먹을 수 있는 방법~!!
초코파우더에 초코음료는 찐이다. 찐.
맛, 포만감, 영양 완벽하다!!
하지만 바닐라 차이맛은
초코음료와 섞어 먹어도 향신료가 강해서 맛이 읎다..
건강을 생각해서 먹어야지 ㅎㅎ
♤총평♤
밥 챙겨 먹기 힘든 사람,
체중감량이 필요한 사람들에게
맛있는 것과 잘 섞어서 맛있게 꾸준히 먹는다면
정말 좋은 단백질 파우더라고 생각한다.
하지만 물에 먹는 단품으로는 비추!!
먹으려면 맛있는 초코맛 음료를 준비할 것!!^^
이상 내돈내산 가든오브라이프 식물성 단백질 후기 끝.
<여기서부터는 자세한 제품 정보>
- 단백질 20g(한수쿱_안에 숟가락 있따)
- 설탕 1g 미만
- 44종의 슈퍼 푸드 첨가
- USDA 유기농 인증
- 유전자 변형 성분 무함유 프로젝트 인증
- Informed-Choice.org Trusted by sport 인증
- NSF 글루텐 무함유 인증
- 유기농 셰이크 & 대용식
- 휴대용 건강식
- 소화가 쉬움
- 살아있는 프로바이오틱
- 첨가된 당류 무함유
- 코셔
- 비건
- 유제품 또는 대두 성분 없이 제조
- 28회 제공량
- QCS 유기농 인증
- 에너지 강화
- 탄탄한 근육 생성
- 포만감
- 깨끗한 유기농 식물성 단백질 20g
- 44종의 슈퍼 푸드 첨가
- 설탕 1g 미만
- 15억 개의 살아 있는 프로바이오틱 + 효소
- 22종의 유기농 식품 비타민 & 미네랄
- 유기농 섬유소 3g
▷포함된 다른 성분들(RAW 초코 맛)
유기농 발아 단백질 혼합물:유기농 완두콩 단백질, 유기농 발아 현미 단백질, 유기농 아마란스(새싹), 유기농 메밀(새싹), 유기농 기장(알곡 및 새싹), 유기농 퀴노아(새싹), 유기농 치아씨(새싹), 유기농 팥(새싹), 유기농 아마씨(새싹), 유기농 가르반조콩(새싹), 유기농 렌틸콩(새싹), 유기농 호박씨(새싹), 유기농 참깨(새싹), 유기농 해바라기씨(새싹), 유기농섬유소 혼합물: 유기농 타피오카 섬유소, 유기농 치아씨, 유기농 아마 분말, 유기농 향 혼합물: 유기농 카카오,, 유기농 초콜릿 향, 유기농 에리스리톨, 바다 소금, 유기농 스테비아(스테비아(stevia rebaudiana) 잎에서 추출한 레바우디오사이드 A), 유기농 바닐라 향,유기농과일 & 채소 혼합물: 유기농 시금치(잎), 유기농 바오밥(열매), 유기농 사과(열매), 유기농 비트(뿌리), 유기농 브로콜리(줄기 및 꽃), 유기농 당근(뿌리), 유기농 토마토(열매), 유기농 청피망(열매), 유기농 방울 양배추(잎), 유기농 생강(뿌리), 유기농 마늘(구근), 유기농 양파(구근), 유기농 딸기(열매), 유기농 체리(열매), 유기농 파슬리(잎), 유기농 콜리플라워(꽃 및 줄기), 유기농 블랙베리(열매), 유기농 양배추(잎), 유기농 블루베리(열매), 유기농 라즈베리(열매), 유기농 케일(잎), 유기농 오이(박), 유기농 셀러리(줄기), 유기농 아스파라거스(꽃 및 줄기),유기농녹색 채소 혼합물: 유기농 알팔파순 즙, 유기농 스피룰리나, 유기농 보리 즙, 유기농 귀리싹 즙, 유기농 밀싹 즙,홀푸드 비타민 & 미네랄 혼합물 [맥주효모균 배양물 추출: 비타민C, 니아신, 판토텐산, 엽산, 비타민A(베타카로틴), 비오틴, 비타민B2(리보플라빈), 비타민B6, 비타민B1(티아민), 비타민D, 비타민B12(시아노코발라민), 비타민K], 비타민E(해바라기오일에서 추출), 아연 및 크로뮴(현미 킬레이트), 프로바이오틱및 효소 혼합물:리파아제, 프로테아제, 아스퍼길로펩신, 베타-글루카나제, 셀룰라아제, 브로멜라인, 피타아제, 락타아제, 파파인, 펩티다아제, 펙티나아제, 헤미셀룰라아제, 자일라나아제, [락토바실러스 플란타럼, 락토바실러스 불가리쿠스](15억 CFU).
유제품 또는 대두 성분, 견과류, 첨가된 당류, 충전재 성분, 또는 인공 색소, 향, 감미료 또는 보존제 무함유.
▷포함된 다른 성분들(RAW 바닐라 차이 맛)
유기농 단백질 혼합물: 유기농완두콩단백질, 유기농 발아 현미 단백질, 유기농 아마란스(새싹), 유기농 메밀(새싹), 유기농 기장(알곡 & 새싹), 유기농 퀴노아(새싹), 유기농 치아씨(새싹), 유기농 팥(새싹), 유기농 아마씨(새싹), 유기농 가르반조콩(새싹), 유기농 렌틸콩(새싹), 유기농 호박씨(새싹), 유기농참깨(새싹), 유기농해바라기씨(새싹), 유기농 섬유소 혼합물: 유기농타피오카섬유소, 유기농치아씨, 유기농아마분말, 유기농향미료혼합물: 유기농바닐라향, 유기농차이향, 유기농계피, 유기농스테비아(스테비아(stevia rebaudiana)잎추출물레바우디오사이드A), 유기농과일 & 채소혼합물: 유기농시금치(잎), 유기농바오밥(열매), 유기농사과(열매), 유기농비트(뿌리), 유기농브로콜리(줄기 & 꽃), 유기농당근(뿌리), 유기농토마토(열매), 유기농청피망(열매), 유기농방울양배추(잎), 유기농생강(뿌리), 유기농마늘(구근), 유기농양파구근, 유기농딸기(열매), 유기농체리(열매), 유기농파슬리(잎), 유기농콜리플라워(꽃 & 줄기), 유기농블랙베리(열매), 유기농양배추잎, 유기농블루베리(열매), 유기농라즈베리(열매), 유기농케일(잎), 유기농 오이(열매), 유기농셀러리(줄기), 유기농아스파라거스(꽃&줄기), 유기농 녹색 채소 혼합물: 유기농알파파순즙, 유기농 스피룰리나, 유기농 보리 즙, 유기농귀리순즙, 유기농밀싹즙, 천연식품 비타민 & 미네랄 혼합물:[맥주효모균배양물추출: 비타민C, 니아신, 판토텐산, 엽산, 비타민A(베타카로틴), 비오틴, 비타민B2(리보플라빈), 비타민B6, 비타민B1(티아민), 비타민 D, 비타민B12(메틸코발라민), 비타민K], 비타민E(해바라기오일추출), 아연및크로뮴(현미킬레이트추출), 프로바이오틱 & 효소혼합물: 리파아제, 프로테아제, 아스퍼길로펩신, 베타-글루카나제, 셀룰라아제, 브로멜라인, 피타아제, 락타아제, 파파인, 펩티다아제, 펙티나아제, 헤미셀룰라아제, 자일라나아제, [락토바실러스플란타럼, 락토바실러스불가리쿠스](15억CFU).
유제품 또는 대두 성분 없이 제조., 견과류, 첨가당, 충전재, 인공 색소, 향미료, 감미료 또는 보존제 무함유.
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