일상/책, 다큐3 [책] 소식주의자 - 지은이: 미즈노 남보쿠 - 출판사: 사이몬북스(2022.5.16.) 사이몬북스에서 출판해 주신 정말 귀한 책이다. 이 책은 다이어트, 체중감량에 관한 책이 아니다. 삶과 인생에 관한 철학 책이다. 규칙적이고 검소한 식사를 통해 스스로를 통제하고 정신을 다스리는 삶을 살 수 있도록 일깨움을 주는 책이다. 탐욕을 버리고 스스로를 통제하고 다스리는 능력이 흔들림 없는 마음의 평화가 지금 세계에 가장 필요하다고 생각한다. 저자 미즈노 남보쿠 선생은 식사절제를 바탕으로 공부하고 훈련하며 비참한 인생을 이겨내고 많은 사람에게 깨우침을 주는 일본 최고의 관상가가 되었다. 선생은 말한다. 3년동안 철저하게 식사를 절제하면 운명을 바꿀 수 있다고. "밥그릇의 크기를 줄인다는 것은 하늘의 이치에 따르겠다는 고백과 같습.. 2023. 8. 27. [책. 식사에 대한 생각(THE WAY WE EAT NOW)_Bee Wilson] [책. 식사에 대한 생각(THE WAY WE EAT NOW)_Bee Wilson] 10pp 전 세계 대부분의 사람들에게 삶은 점점 더 나아지고 있지만 식단은 점점 더 나빠지고 있다. 우리 시대의 식생활에 담긴 씁쓸하고도 달콤한 딜레마다. 몸에 해로운 음식을 허겁지겁 먹는 자유로운 현대사회에서 살기 위해 치러야 하는 대가처럼 보인다.... 음식은 부족해서가 아니라 흘러넘쳐서 우리를 괴롭힌다. 속이 텅 빈 풍요다. 11pp 오늘날 우리가 먹는 음식은 담배나 술보다 질병과 죽음을 더 많이 유발한다. 2015년 흡연으로 사망한 사람은 약 700만 명, 알코올 관련 원인으로 사망한 사람은 약 330만 명이었던 반면, 채소와 견과류, 해산물이 적은 식단이나 가공육과 과당 음료가 과다한 식단처럼 '식이요인'때문에 사.. 2020. 9. 11. 처녀 제물(Sacrificial Virgins)_자궁경부암 백신의 위험성 처녀 제물(Sacrificial Virgins)- 자궁경부암 백신의 위험성 전세계적으로 자궁경부암 백신의 부작용과 위험성이 나타나는 가운데 한국은 10대 소녀부터 남성에 이르기까지 자궁경부암 백신을 맞아야 한다고 말한다. 이러한 위험성을 알리기 위해 영국에서는 다큐를 제작하였다. Q1. 자궁경부암 백신이란? 자궁경부암이란 자궁의 입구에 생겨난 암을 말한다. 그리고 현 의학계에서는 자궁경부암의 원인을 인유두종바이이러스(Human Papilloma Virus)로 보고 있다. (인유두종바이러스는 쉽게 말해서 인간에게 생기는 사마귀바이러스이다) 즉, 자궁경부암백신을 인유두종바이러스백신(HPV백신)이라고 말한다. 그리고 HPV백신으로는 머크사의 가다실(GARDASIL) 글락소스미스클라인사의 서바릭스(CERVARI.. 2020. 9. 3. 이전 1 다음
